Mengapa atrofi otot cenderung berlaku selepas strok dan lumpuh? Bagaimana untuk mengelakkan strok?

Jun 16, 2021

Lumpuh adalah komplikasi biasa dari strok. Ia bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan fizikal, tetapi juga menyebabkan kerosakan serius pada kesihatan mental. Pesakit strok kebanyakannya tertumpu pada orang yang berumur lebih dari 65 tahun.

Lalu mengapa terdapat atrofi otot selepas strok dan lumpuh?

1. Neuropati

Neuropati terutamanya disebabkan oleh pemampatan dan hipoksia saraf yang berlebihan di otak, dan aktiviti fungsional saraf telah rosak sampai tahap tertentu. Sekiranya tidak dirawat tepat pada waktunya, kerosakan ini tidak dapat dipulihkan. Setelah lesi saraf berlaku, fungsi transduksi isyarat saraf terganggu dan kawalan sedar diri tidak dapat dilakukan, yang dapat menyebabkan apoptosis sel otot dan atrofi otot.

2. Pemakanan

Selepas strok, juga akan ada sudut mulut miring, yang akan memberi kesan tertentu pada makan. Pengambilan makanan cair dalam jangka masa panjang akan menyebabkan tubuh manusia kekurangan nutrien yang relevan, dan kandungan air tubuh' tisu otot juga akan berkurang, mengakibatkan kurus dan lemak tidak mencukupi. Untuk menyokong otot boleh menyebabkan atrofi otot dan kelemahan otot.

3. Kurang bersenam dan mengekalkan postur tetap untuk jangka masa panjang

Selepas strok, apabila satu anggota badan lumpuh, mudah untuk mengekalkan postur yang agak tetap. Pesakit enggan melakukan aktiviti kerana takut sakit. Kerana kurangnya latihan di anggota badan, kemampuan pengecutan otot juga akan menurun hingga tahap tertentu, yang akan menyebabkan penurunan kekuatan otot, dan bagi orang tua, kadar metabolisme menunjukkan penurunan secara beransur-ansur, dan atrofi otot dan kelemahan lebih cenderung berlaku.

Asas untuk mengelakkan atrofi otot adalah untuk mengelakkan berlakunya strok, yang dapat diperbaiki dari perkara berikut:

① Mengawal tekanan darah

Sebilangan besar penghidap strok dikaitkan dengan hipertensi. Jelasnya mengawal tekanan darah tinggi juga merupakan salah satu faktor penting dalam mengawal kejadian strok. Yang terbaik adalah mengawal tekanan darah sistolik anda dalam lingkungan 140 mm Hg, dan tekanan darah diastolik dalam lingkungan 90 mm Hg. Bagi orang tua, rangkaian kawalan tekanan darah dapat diperluas dengan tepat. Ubat antihipertensi harus diambil tepat pada waktunya, dan diet harus rendah garam dan rendah lemak.

Physical Pemeriksaan fizikal secara berkala

Punca dari beberapa stroke hemoragik adalah kerosakan bentuk saluran darah tertentu di otak, atau adanya aneurisma di dalamnya. Apabila ukuran tumor terus meningkat, ia dapat menekan saluran darah yang rapuh dan menyebabkan pecahnya saluran darah. Oleh itu, apabila sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan berlaku, anda boleh pergi ke hospital untuk pemeriksaan CT kepala untuk menentukan sama ada terdapat malformasi vaskular, tumor intrakranial dan penyakit lain.

③ Elakkan trauma

Sebahagian daripada strok hemoragik disebabkan oleh trauma di bahagian luar kepala, yang menyebabkan pendarahan intrakranial. Ia lebih kerap berlaku pada kecederaan seperti lebam, kemalangan kereta, dan jatuh dari tempat tinggi. Dalam kehidupan seharian, kita mesti mengembangkan rasa pencegahan diri dan mengelakkan diri daripada terlibat dalam sukan berbahaya dan Bekerja, jika perlu, pakai topi keledar untuk pencegahan

④ Senaman yang berfungsi

Bagi orang yang sudah lumpuh, latihan fizikal jangka panjang diperlukan. Anggota badan yang sihat dapat melakukan senaman secara aktif. Anda boleh memilih latihan seperti memanjat jari dan berjalan perlahan. Untuk anggota badan yang lumpuh, anda boleh menggunakan tangan yang tidak terlibat. Mengurut, mempromosikan urutan darah tempatan, mengelakkan atrofi sel otot lebih lanjut, anda juga boleh memilih peralatan latihan profesional untuk bersenam, misalnya sarung tangan robotik pemulihan fungsi tangan. Ia dapat melegakan edema tangan dengan berkesan, dan mengurangkan ketegangan otot.

⑤ Menguatkan pemakanan

Anda boleh makan lebih banyak makanan yang kaya dengan vitamin dan protein. Protein yang mencukupi dapat meningkatkan pengeluaran otot, dan juga dapat berperanan dalam memperkuat kecergasan fizikal. Makan lebih banyak telur, daging dan makanan lain.