Latihan untuk Meningkatkan Gaya Hemiplegik dan Keupayaan Berjalan

Dec 13, 2022

Kerana peningkatan nada otot dan penurunan kekuatan pada anggota bawah, pesakit dengan hemiplegia sering mengalami drop foot, kaki varus dan putaran luaran atau dalaman anggota bawah. Sendi lutut tidak boleh dibengkokkan dan dilonggarkan. Untuk mengelakkan mengemop tanah semasa berjalan, anggota bawah yang terjejas sering diputar ke hadapan sepanjang arka ke luar semasa fasa hayunan. Gaya berjalan yang tidak normal ini boleh menjadikan pusat graviti kita tidak stabil dan menyebabkan kita berisiko terjatuh.

Senaman untuk Meningkatkan Gaya Hemiplegik

1. Mencangkung separuh dinding

· Buka kaki anda lebih lebar sedikit daripada lebar bahu, berdiri dengan punggung anda bersandar pada dinding, perlahan-lahan turunkan badan anda

· Perkara utama: elakkan mencangkung yang berlebihan.

·Dua kali sehari, sekali untuk 3 set, 20 ulangan setiap satu

2. Berbaring angkat kaki

·Dalam kedudukan terlentang, lutut yang terjejas dibengkokkan di atas katil, dan kaki dinaikkan semasa lutut dibengkokkan.

· Perkara utama: Paha harus berada dalam kedudukan neutral untuk mengelakkan penyelewengan ke luar, dan tangan yang sihat harus menyokong tangan yang terjejas untuk mengelakkan lengan daripada berjuntai.

·Dua kali sehari, sekali untuk 3 set, 20 ulangan setiap satu

3.Senaman jambatan glute

·Jambatan glute dua kaki- Mulakan rata di belakang anda dengan kaki dibengkokkan pada 90-sudut darjah dan kaki diletakkan rata di atas tanah(atau di atas katil). Pandu ke bawah melalui kaki anda dan tolak pinggul anda ke atas.

·Latihan lanjutan: Jambatan glute satu kaki

· Perkara utama: Pastikan lutut anda rapat. Pegang badan anda dalam garis lurus untuk5-10 saat

·Dua kali sehari, sekali untuk 3 set, 20 ulangan setiap satu

4. Bengkokkan hujung jari kaki

·Berbaring di atas katil, bengkokkan kaki anda pada 90-sudut darjah, ahli keluarga memegang tapak kaki, biarkan pesakit membengkokkan hujung jari kaki

· Perkara utama: Tangan yang sihat harus menyokong tangan yang terjejas semasa berbaring telentang.

·Dua kali sehari, sekali untuk 3 set, 20 ulangan setiap satu

Untuk mengelakkan jatuh dan kecederaan,semua latihan perlu diiringi oleh ahli keluarga untuk menyelesaikannya.Apabila anggota bawah yang terjejas tidak memenuhi standard berjalan, jangan cuba berjalan, risiko jatuh akan meningkat dengan banyak, dan akan menyebabkan gaya berjalan yang tidak normal.Sebaik sahaja gaya berjalan yang tidak normal terbentuk, sukar untuk membetulkannya.Pesakit dengan fungsi berjalan yang lemah, sebagai contoh, pergerakan cangkuk kaki tidak jelas, bolehberjalan dengan bantuan tongkat atau pendakap kaki untuk mengelakkan terjatuh.

Mengenai Perisikan Siyi

Ditubuhkan pada 2017, Siyi Intelligence mengkhusus dalam reka bentuk, pembangunan dan pengkomersilan penyelesaian termaju dalam pemulihan. Menerajui pengetahuan dan teknologi, Siyi menawarkan produk terbaik dalam kelasnya dan perkhidmatan yang boleh dipercayai untuk kegunaan klinikal dan rumah/komuniti. Portfolio kami termasuk sarung tangan pemulihan tangan robotik lembut Syrebo®, pakaian berjalan kaki eksoskeleton EasyWalk untuk pembesaran anggota bawah, BCI bantuan berasaskan EEG, dan peranti dan aksesori Rangsangan Saraf Elektrik Transcutaneous, dsb. Dengan memanfaatkan rangkaian pengedaran yang meluas, produk kami telah dipasarkan secara global di lebih 80 negara dan wilayah, menyediakan pangkalan pelanggan yang besar iaitu 3000 klinik dan 30,000 isi rumah.